Cours de méditation
Nous sommes tous conscients de l'existence du stress. Il fait tellement partie de notre société actuelle que la plupart des gens ont oublié toute notion de ¨bien-être¨.
Maintenant reconnu par la médecine traditionnelle, le stress peut être la cause de plusieurs maladies physiques et/ou émotionnelles.
Alors, si nous pouvons énumérer facilement certains facteurs de stress tels que, le travail, la famille, l'argent etc. quels sont les outils ¨antistress¨?
La réponse : Toute forme d'activité qui amène le mental au calme intérieur.
En vivant un calme intérieur, nous redonnons à notre corps, le pouvoir de retrouver sa puissance et à notre mental, une nouvelle énergie positive et productive.
DES OUTILS POUR LA VIE
Voici une occasion pour développer de nouvelles habilités à retrouver son calme intérieur.
Prochaines sessions:
2019
Mardi du 22 octobre au 26 novembre 2019 à 19h
Samedi du 2 novembre au 7 décembre 2019 à 10h
2020
Mardi 14 janvier au 18 février à 19h
Samedi 18 janvier au 22 février à 10h
Coût :
Cours de groupe : 120 $ par personne pour 6 rencontres
Cours privé : 250 $ pour 6 rencontres (dates à déterminer ensemble)
Lieu :
Mont-Saint-Hilaire